Comment tirer un traîneau

Certaines traîneaux sont conçus pour des plaisirs de l’hiver – vous pouvez tirer vos enfants dans la neige et de la glissade sur une colline . Il ya aussi des traîneaux conçus comme des appareils d’exercice qui tirent poids et vous permettent de construire le muscle ainsi . Quelle que soit la raison pour tirer un traîneau , les techniques et les défi sont similaires. Traîneaux avec des passagers ou tirer des traîneaux avec des poids utilisent la même méthode de traction pour déplacer le traîneau . Instructions
Le 1

Définir votre motoneige sur le terrain afin qu’il puisse se déplacer facilement . Niveau , terrain plat est idéal pour débuter , mais le principal facteur tirant le traîneau est de s’assurer que l’ensemble de traîneau est de toucher le sol .
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Ajouter passagers ou le poids de la luge . Peu importe si vous allez être en tirant passagers tels que les jeunes enfants ou les poids pour l’exercice, assurez-vous que le traîneau est fermement sur le sol dans une position où il ne bougera pas avant d’ajouter quoi que ce soit .
3

Connectez les sangles . Traîneaux à traîneau n’ont pas sangles , mais traîneaux exercice de traction ne sont munis de sangles qui doit être connecté . Attacher les sangles pour le traîneau , puis fixez-les au corps si nécessaire. La plupart des traîneaux d’exercice devront sangles qui se connectent à votre poitrine ou à la taille ainsi que pour vos mains . Le point des sangles est de distribuer le poids uniformément . Si vous êtes en tirant un traîneau à neige , saisir les poignées ou de la corde que la conception des diktats de traîneau.
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Préparez vos pieds fermement sur le sol , se pencher en avant et légèrement commencer à marcher. Le traîneau doit suivre . Marchez lentement pour ajuster le poids glisser, puis augmenter à une vitesse confortable . Définir un rythme soutenable .
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lent à un arrêt après avoir atteint votre destination . Ne vous arrêtez pas brusquement ou le traîneau peut frapper vos pieds et potentiellement conduire à des blessures .