Avantages physiologiques de sourire
sourire , rire et en adoptant généralement une attitude positive semblent , de façon anecdotique , les gens se sentent mieux . Les effets physiologiques exactes de sourire , cependant, sont moins claires . Il existe des preuves pour suggérer que le sourire peut avoir quelques effets positifs sur la santé , mais il ya encore peu de preuves , et beaucoup d’inconnues , en ce qui concerne les effets physiologiques de sourire . Vrai et faux sourires
Une chose importante à garder à l’esprit quand on regarde dans les avantages physiologiques de sourire , c’est qu’il ya de vrais sourires et faux sourires , et un seul est revendiquée procure des bienfaits physiologiques . Les vrais sourires sont également connus comme les sourires de Duchenne , et sont faciles à repérer et difficiles à falsifier . Le sourire Duchenne est caractérisée par les muscles autour des yeux étant activés , ainsi que les muscles de la bouche . Il en résulte dans les yeux plissés , et ce sont connus comme les rides de la patte d’oie .
Anxiété et la dépression
Un des avantages clairs pour la santé physiologiques de sourire , c’est qu’il a un effet positif sur l’anxiété et la dépression, qui sont tous deux au moins en partie le résultat des déséquilibres neurochimiques . Sourire en soi ne guérit ni l’anxiété ou la dépression , mais il est évident que cela a un effet sur l’humeur et à un effet positif sur les émotions , selon l’Université de Californie chercheur Dale Jorgenson . Ainsi , il pourrait être un traitement efficace en combinaison avec d’autres méthodes , plus éprouvées de traiter l’anxiété et la dépression .
Pression artérielle
autre des revendications en ce qui concerne les avantages physiologiques de sourire , c’est qu’il contribue à faire baisser la pression artérielle . Il est , cependant, peu de preuves réelles pour étayer ces allégations , qui proviennent probablement des études sur les bienfaits physiologiques du rire . Le sourire est une condition préalable de rire , après tout , et les études par des chercheurs japonais ont démontré un lien entre le rire et la pression artérielle . Le rire et le sourire ne sont pas la même chose, cependant, il est incertain que le sourire a les mêmes avantages physiologiques que rire .
Life Span
Il existe également des preuves de suggèrent que l’un des avantages physiologiques d’un sourire intense est une plus longue durée . Ernest L. Abel et Michael L. Kruger de l’Université Wayne State constaté qu’un sourire plus intense a eu un effet statistiquement significatif sur la durée de vie moyenne d’une personne . Ceci suggère que la différence entre sourires qui utilisent uniquement la bouche , et sourit de Duchenne , qui utilisent à la fois la bouche et les muscles des yeux , peut être importante .