Comment être gracieuse comme une danseuse du Ballet
Ballet est relaxant à regarder parce que les danseurs sont tellement gracieux et leurs mouvements sont si fluides . Ce type de danse est une forme d’art , et il faut un peu de travail pour apprendre à effectuer les mouvements comme un professionnel qualifié. Instructions
Le 1
Respecter les danseurs de ballet dans une performance et à la pratique . Regarder leurs mouvements vous permettra d’émuler correctement la façon dont les danseurs se déplacent . Faites attention à des différences dans la façon dont les danseurs de ballet se déplacent dans des situations de tous les jours , par rapport à la façon dont vous vous déplacez.
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Prenez une classe de ballet . Beaucoup de centres communautaires et les centres de loisirs offrent des cours de ballet pour enfants et adultes , afin que vous puissiez trouver une classe en fonction de votre âge . Comprendre les mouvements vous aidera à devenir plus gracieuse à la fois dans et hors de la classe .
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Appliquez sur votre vie quotidienne les leçons que vous avez apprises de l’observation et à prendre des cours . Cela ne signifie pas que vous devriez danser à l’arrêt de bus – plutôt penser à votre posture et du mouvement pour les tâches courantes . Par exemple , assurez-vous que votre colonne vertébrale est alignée et vos épaules sont retenues . Cela vous aidera à paraître plus gracieuse et élégante , même lorsque vous êtes assis encore .
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Renforcez vos muscles . Une des raisons les danseurs de ballet sont si gracieux , c’est parce qu’ils ont un contrôle total sur leurs muscles . Une fois que vous êtes forts et vous pouvez contrôler la façon dont votre corps se déplace , il est beaucoup plus facile à déplacer grâce à l’aide de mouvements contrôlés .
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Étirez vos muscles tous les jours . Les danseurs de ballet sont très flexibles , et ils y parviennent grâce à l’étirement rigoureux sur une base quotidienne . Stretching aide à garder vos muscles souples et il est plus facile de se déplacer avec grâce à travers une gamme complète de mouvement .