Puzzles ou jeux pour les personnes âgées
gens âgés peuvent grandement bénéficier de la stimulation cérébrale inévitable que vient de faire diverses formes de puzzles ou en jouant à certains jeux . Cela contribuera à réduire le risque de déclin cognitif qui arrive souvent pendant le processus de vieillissement . Un cerveau qui n’est pas exercé peut devenir stagnante de la même manière qu’un corps qui n’est pas exercé peut devenir malsaine . Augmenter le fonctionnement du cerveau en gardant votre esprit actif et forte en participant à ces activités sur une base quotidienne . Word et Nombre Puzzles
mots croisés peuvent être trouvés dans presque tous les niveaux , du débutant au plus avancé énigmes du New York Times . Optez pour des énigmes qui vous mettront au défi , mais pas ceux qui vous submerger . Un bon guide est de commencer avec des puzzles débutants et , si ceux-ci sont trop facile , de passer à la prochaine niveau de compétence . Recherche mot- puzzles sont un bon choix pour ceux qui ne veulent pas avoir à comprendre les indices dans une grille de mots croisés , mais encore envie de promouvoir l’esprit la santé . Fournir d’innombrables heures de stimulation cérébrale avec des puzzles Sudoku , où vous devez trouver les numéros qui s’ajoutent aux montants spécifiques . C’est un jeu parfait pour ceux qui ont toujours aimé travailler avec les chiffres.
Jeux Vidéo
Croyez-le ou pas , de nombreuses personnes âgées aiment jouer à des jeux vidéo . Pour ceux qui sont en mesure , activer l’esprit et le corps en jouant des jeux comme le tennis ou le bowling sur la Wii . Choisissez » Brain Age » d’exercer votre esprit avec diverses tâches telles que mathématique, mot ou logiques problèmes ( voir Ressources) . Le jeu permet de garder une trace de votre âge de cerveau et le document d’amélioration que vous avancez dans le jeu . Jouer des jeux télévisés , comme « Jeopardy », « Family Feud » ou « Roue de la Fortune « , directement sur les systèmes de jeux vidéo comme une alternative pour les regarder à la télévision .
Puzzles
En plus de dynamiser l’esprit et la mémoire visuelle , des puzzles sont tout simplement s’amuser . Choisissez énigmes basées sur un intérêt spécifique que vous pourriez avoir , tels que Voyage ou animaux de compagnie. Sélectionnez puzzles avec le bon nombre de pièces qui ne seront pas trop difficile, mais mettra au défi votre esprit , à la place. Une autre option est d’avoir un puzzle créé à partir d’ une photo préférée , comme votre photo de mariage ou des photos de vos petits-enfants . Ces jours-ci , puzzles juste ne viennent pas en forme plate . Optez pour un puzzle en trois dimensions dans la forme de la terre ou un bâtiment historique tels que la Maison-Blanche . Ces énigmes peuvent fournir un défi supplémentaire et sera quelque chose de nouveau et intéressant d’apprendre .
Jeux de société
Jeux de société ne sont pas seulement pour les enfants . Les personnes âgées auront beaucoup à gagner d’esprit stimulation et la satisfaction de jouer à des jeux de société traditionnels qu’ils ont pu jouer comme un enfant . Participer à un jeu de Scrabble pour aider à la reconnaissance des mots . Dames et échecs ne sortent jamais du style, donc mis en place le conseil et jouent un jeu relaxant de soit . Choisissez un jeu-questionnaire si vous avez un grand groupe et vous munir d’ une activité stimulante et amusante .