Comment fonctionne allant du niveau de la mer à des altitudes plus élevées affectent notre capacité à respirer
? L’oxygène est un élément essentiel à la survie et l’homme doit constamment apporter plus d’oxygène dans l’atmosphère par la respiration . L’air que nous respirons est d’environ 21 pour cent d’oxygène ; c’est vrai que nous sommes au niveau de la mer ou des altitudes plus élevées . La principale différence est que le montant de toutes les molécules , y compris les molécules d’oxygène , présentes à des altitudes élevées est beaucoup plus faible qu’au niveau de la mer . Moins d’oxygène , il est plus difficile de respirer , ce qui peut conduire à la maladie d’altitude et même la mort . Pression Air
pression de l’air, qui est une mesure du poids de l’air en appuyant sur un objet , les changements que les niveaux d’élévation changer . Par exemple , au niveau de la mer , la pression atmosphérique est égale à 10 mètres de l’eau de pression sur vous . Comme une personne progresse dans des altitudes plus élevées , le montant de l’atmosphère disponibles pour appuyer sur un individu diminue . Avec cette diminution de la pression , cela signifie qu’il ya moins d’air disponible pour un individu de respirer .
Saturation en oxygène
Une mesure essentielle de la quantité d’oxygène une personne reçoit des organes vitaux , y compris le coeur et le cerveau , est la saturation en oxygène du sang , ou le niveau de SaO2 . Au niveau de la mer , avec une personne en bonne santé respire normalement , la SaO2 devrait être d’environ 98 pour cent . A 2000 mètres d’altitude , ce même individu verrait leurs niveaux de SaO2 chute légèrement à 97 pour cent . À 8000 pieds , le niveau SaO2 de cette personne atteindrait seulement 91 pour cent . Chaque diminution , bien que petite, peut avoir un impact significatif sur le fonctionnement des organes .
Altitude maladie
Le mal d’altitude se produit chez certaines personnes lors du déplacement rapide des zones de basse altitude à haute altitude . Cette maladie est due à la variation de la pression d’air. Les symptômes communs incluent des maux de tête graves , le manque d’appétit , des vomissements , la faiblesse, la paresse , le vertige et l’incapacité de dormir . Le mal d’altitude peut entraîner la mort dans de rares cas . Cures pour le mal d’altitude comprennent retraite à basse altitude , l’acclimatation à des altitudes plus élevées progressivement et l’adjonction d’oxygène pour respirer.
Athlètes
Le corps crée plus de globules rouges à accueillir pour le manque d’oxygène présente à des altitudes plus élevées . Plus de cellules rouges sangs peuvent capturer plus efficacement que l’oxygène est présent . Les athlètes , en particulier les athlètes à distance tels que les coureurs et nageurs , utilisent ce processus à leur avantage. L’athlète s’entraîner à haute altitude afin de produire plus de globules rouges et de concourir à des altitudes plus basses . Ces globules rouges transportent l’oxygène supplémentaire de l’atmosphère vers les muscles et le cœur pour augmenter les performances .