Comment s’asseoir correctement pendant la couture

Le frisson de la couture devient vite pénible et fastidieux quand vous n’avez pas les outils pour vous aider à asseoir confortablement et correctement. Sans suivre les règles de bonne posture pendant la couture , vous aurez probablement de douleurs dans le cou , le dos, les épaules et les bras. Faire ces quelques ajustements à votre espace de travail afin de s’assurer que vous êtes assis correctement pendant la couture et de minimiser l’inconfort . Instructions
Le 1

choisir la bonne station de travail . Les tableaux doivent être compris entre 24 à 28 pouces de haut et environ 19 cm de profondeur . En outre , les tableaux doivent inclure un repose-pied avec l’espace pour y inclure la pédale machine à coudre à pédale.
2

Rechercher des tables avec des bords arrondis . Vous aurez probablement l’inconfort expérience du poignet et des dommages nerveux au repos vos bras sur les tables avec des arêtes vives pour des périodes prolongées . Vous pouvez également acheter un coussinet rembourré à placer sur le bord de la table pour empêcher la réduction du flux sanguin .
3

Testez la table avant de prendre une décision de l’acheter . Assurez-vous qu’il vous permet de positionner vos jambes confortablement en dessous tout en offrant assez de place pour bouger. Le tableau ne doit jamais reposer sur le dessus de vos cuisses .
4

Utilisez une chaise de couture ergonomique . Choisissez un siège qui a une hauteur réglable , soutien lombaire et accoudoirs . Beaucoup de douleurs que les gens se sentent après avoir cousu pour une longue période de temps est cause de la mauvaise allocation des places .
5

Placez la chaise assez proche de la station de travail de sorte que vous pouvez coudre confortablement sans avoir à atteindre pour votre machine . En outre, vos avant-bras doivent être au niveau de la hauteur de la table .
6

Placez la pédale le plus près possible de chez vous et être sûr de garder votre autre plat du pied sur le sol.
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