Jeux du marché pour les enfants
Impliquez vos enfants dans les achats de nourriture et de les garder hors de l’ennui avec des jeux de supermarchés . Jeux du marché peuvent être ajustés pour les enfants de tous les âges et peuvent utiliser leurs compétences en lecture et en nommage pour identifier les groupes de denrées alimentaires ou de . Achats sur le marché est aussi l’occasion d’enseigner aux enfants sur la nutrition et la budgétisation de la nourriture. Liste d’épicerie
Demandez à votre enfant ajouter sa nourriture préférée à la liste d’épicerie avant de vous rendre au marché . Il peut écrire le nom de la nourriture ou tout simplement la première lettre de la liste . Il peut alors trouver le produit alimentaire quand vous arrivez à la boutique . Aidez un enfant plus âgé comparer les marques , la nutrition et le prix de sa nourriture préférée .
Divide and Conquer
Offrez à vos enfants plus âgés chacun une partie de la liste d’épicerie et un centre panier . Il devrait y avoir un nombre égal de points à chaque liste , et chaque enfant devrait avoir accès à une horloge ou d’une montre . Donnez-leur 20 minutes pour tout trouver sur les listes et un lieu de rencontre dans le magasin quand ils sont finis . Le premier enfant qui reçoit tout sur la liste obtient de choisir ce que vous allez avoir pour le dîner et le dessert ce soir-là .
Produire des couleurs
roue votre panier dans les allées de produire pendant que vos enfants n’en nommer cinq fruits et légumes de la même couleur . Ensuite, ils peuvent nommer cinq légumes et des fruits qui doivent être de couleurs différentes les unes des autres . Vous pouvez également les nom ceux que vous pouvez manger cru et ceux qui doivent être cuits .
Alphabet alimentaire
rechercher des aliments qui commencent par la même lettre . Demandez à votre enfant pense de repas où tout commence par la même lettre . Par exemple , le déjeuner pourrait être une banane , pain , confiture de bleuets et le jus de mûre . Dîner pourrait être steak, pommes de terre douces , pain au levain , salade et de la soude .
Price Check
Demandez à votre enfant de faire sa propre liste d’épicerie de ses aliments préférés cinq meilleurs . Recherchez chaque aliment sur une calculatrice nutritionnelle en ligne et notez les informations nutritionnelles . Il peut trouver chaque aliment lorsque vous arrivez à la boutique , et vous pouvez vérifier l’ étiquette de l’emballage pour toute information que vous ne pouviez pas trouver en ligne . Demandez à votre enfant de comparer l’ information sur la nutrition et les prix . Utilisez le vérificateur de prix électronique , si le marché a un. Laissez votre enfant choisir un ou deux articles à acheter .
Chaude et froide
Demandez à vos enfants pensent les éléments que vous n’auriez jamais mis dans un sac ensemble. Par exemple, vous ne voudriez pas mettre de la crème glacée dans un sac avec de la soupe chaude , ou des œufs avec un paquet de 12 soude . Nettoyeurs ne seraient pas emballés avec de la nourriture , et de lourds sacs de nourriture pour chien ou litière pour chat ne soient pas mis dans un sac avec une miche de pain de mie .