Jeux d’exercice pour PlayStation 2

Bien avant la tendance des commandes de mouvement et les jeux d’exercices traditionnels comme Wii Fit , divers jeux PlayStation 2 de l’exercice avaient les joueurs et le déplacement . Vous serez en mesure de casser une sueur avec les jeux PlayStation 2 et des accessoires comme un tampon de piste de danse , la caméra EyeToy et équipement d’entraînement de base exercice . Depuis la PlayStation 2 est un système plus ancien , vous trouverez probablement la plupart de ces jeux à un prix avantageux chez votre détaillant occasion de jeux vidéo locale . Dance Dance Revolution ( série )

Avec la Dance Dance Revolution ( DDR ) populaire série de jeux, vous aurez danser en synchronisation avec les flèches à l’écran à l’aide de la molette de plancher requise . Le tapis de sol est doté de quatre flèches — haut, droite, bas et gauche . Certains tapis de sol disposent de deux ensembles de flèches vous pouvez donc jouer avec un ami . Comme vous jouez le jeu, flèches tomberont du haut de l’écran en harmonie avec la musique . Montez sur la flèche correspondante sur le tapis de sol pour gagner des points . Comme vous avancez en difficulté , les flèches vont tomber en nombre et en vitesse croissante . À un certain moment , vous devrez commencer à sauter lorsque vous êtes tenu de frapper deux flèches simultanément .

Vous trouverez plusieurs versions de DDR pour la PlayStation 2 qui conviennent à différents goûts musicaux et les niveaux de compétence . Les exemples incluent le Disney Mix , DDR Extreme et DDR Max
EyeToy : . Kinetic

La PlayStation 2 EyeToy utilise la couleur et la reconnaissance de mouvement pour vous mettre à droite dans le jeu, vous ‘ jeu de nouveau . Le dispositif de caméra comme assis au-dessus de votre téléviseur pendant que vous jouez , capture votre image et la projette sur l’écran . Dans EyeToy : Kinetic , cette fonction est mis à utiliser que vous allez à travers une variété de programmes d’entraînement rigoureux , y compris l’exercice des mini-jeux de cardio qui avez-vous chassant les à et en esquivant les orbes multicolores entrants . Les autres activités comprennent la perforation et détruisant les murs et les briques . En plus de cardio , vous pouvez travailler sur votre tonus musculaire et l’équilibre avec des activités telles que les exercices abdominaux , exercices de musculation , le yoga et le Tai Chi . Mettre en place un programme de 12 semaines d’entraînement personnel pour suivre vos progrès au fil du temps et de travailler vers un objectif de remise en forme .

Vous-même! Fitness

en vous-même ! Fitness , vous serez guidé à travers une routine d’entraînement dirigé par un entraîneur personnel numérique Maya . Lorsque vous démarrez un programme de remise en forme avec Maya , elle va prendre des informations telles que votre poids et taille et d’utiliser les informations pour calculer votre objectif de perte de poids idéal . . ! Vous travaillez vers l’objectif avec un régime d’exercice complet composé d’exercices de cardio , des exercices de musculation et des exercices de flexibilité
Yourself

Fitness utilise des équipements de remise en forme norme : haltères, ballons de yoga et les étapes . Bien que pas nécessaire , ces éléments offrent des possibilités supplémentaires d’entraînement dans le jeu . Si vous êtes vous-même en utilisant ! Fitness dans le cadre d’un plan de perte de poids , vous trouverez peut-être utile que le jeu propose également un menu proposé . Sélectionnez votre gamme de l’apport calorique idéal et Maya fournira des repas de l’échantillon qui s’inscrivent dans cette gamme.